Hälsoblogg

Här kan du läsa vår hälsoblogg

Chiapudding med hallon och kardemumma

Chiafrön härstammar från Mexiko och är rika på både fiber och omega-3-fettsyror, men även andra näringsämnen. Fröna passar utmärkt att tillsätta i gröten, müslin eller till att […]

Så förbättrar du din hälsa med fysisk aktivitet

Att röra på sig mer i vardagen medför många hälsofördelar. Fysisk aktivitet minskar risken för bland annat högt blodtryck, kärlkramp, hjärtinfarkt, stroke, diabetes typ 2, fetma, vissa typer […]

Enkel och god pastasås

Kickstarta året med att äta mer grönt för hälsan, men även för miljön och plånbokens skull. I januari kommer du att få ta del av enkla, snabba […]