Spenat och mynta smoothie

Ett enkelt sätt att få ett rejält välbehövligt tillskott av klorofyll, vitaminer, mineraler, enzymer och
antioxidanter och som dessutom minskar suget på det där lite mer onyttiga. När jag gör mina
smoothies använder jag oftast frysta grönsaker och bär för att jag föredrar dem riktigt kalla men
givetvis kan man lika gärna använda isbitar och färska grönsaker och bär. Prova den här sköna gröna!

Gör så här
Blanda allt i mixern och tillsätt vatten efter önskemål på konsistens
1-2 dl Fryst broccoli
1-2 dl Fryst spenat
1 Grönt äpple
Myntablad efter önskemål
2 st Pressade lime eller citroner
Ca 7-8 dl vatten

 

/Andrea Pohl